Die Telefon-Seelsorge ist rund um die Uhr unter der Telefonnummer 0800/ 111 0 111 oder 0800/111 0 222 (Deutschland), 142 (Österreich), 143 (Schweiz) zu erreichen.Kontakt zur regionalen Caritas:https://www.beratung-caritas.de/onlinebe...he&ressortID=15Bundesweites Hilfetelefon "Gewalt gegen Frauen":08000 116 016http://www.hilfetelefon.de/aktuelles.htmlKinder- und Jugendhilfe:https://www.nummergegenkummer.de/cms/website.phpKinder: 116111Eltern: 0800 111 0 550Bei Ärger mit dem Vermieter:https://www.mieterschutzbund.de/Es empfiehlt sich außerdem der Kontakt zu einem regionalen Fachanwalt für Mietrecht
Man muss ausprobieren. Vom nachdenken, lesen und schreiben alleine passiert nichts.