Unsere sechs Typen sind schon ein bisschen veraltet, aber immer noch hilfreich, um die Selbsthilfemaßnahmen besser auf das eigene Problem maßzuschneidern.

Es ist immer ein Teufelskreis, es hapert immer an der Fähigkeit, für sich selbst Motivation/Antrieb zu erzeugen, und es geht immer um nicht eingehaltene Vereinbarungen mit sich selbst.





Bisher habe ich folgende "fehlerhafte Leistungs-Belohnungs-Prozesse" (Typen) gefunden, die in Rein- oder Mischform auftreten können:

1. Es findet überhaupt keine Leistungs-Belohnungsverhandlung statt (Der Betroffene steckt in einer Position fest, die sich zuerst ändern müsste, bevor er handeln könnte)
2. Viel zu wenig oder gar nicht belohnt (Der Betroffene ist mit seinen Leistungen chronisch unzufrieden/kann sie sich nicht selbst anerkennen)
3. Falsche Reihenfolge ("Erst die Belohnung, später die Leistung") (Der Betroffene bricht alle mit sich selbst getroffenen Vereinbarungen, um seine Bequemlichkeit nicht aufgeben zu müssen)
4. Falsch belohnt (Die Belohnungen verschlechtern die Lebensqualität des Betroffenen)
5. Bestraft statt belohnt (Der Betroffene wird von außen oder aus sich selbst heraus massiv demotiviert)
6. Es werden die falschen Handlungen aufgenommen (Der Betroffene belügt sich selbst darüber, was wichtig und was unwichtig ist)


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