Ich war eben so k.o. dass ich erst mal einen Moment geschlafen habe

Ja Polly, ich bin gleich alles und ich kann alles oder auch nicht, dann versuch ichs wenigstens, nur ich bitte nicht, ich mach einfach denn: selbst ist die Frau


Backofenrost ist endlich sauber und Essen ist auch schon halb alle (war halt das Abendessen )


Ansonsten bin ich froh, dass es mir etwas besser geht

Tu was, wenn du leben willst!
"ICH will und werde selbstbestimmt leben, schlechte Gedanken schüttel ich ab. ICH bin stark und werde immer stärker!"

Und ich will und werde mich und mein Leben im positiven Verändern, auch wenn der Weg immer noch steinig und schwer ist!
(Und er ist sehr steinig und sehr schwer)

Ich schaffe das , ich schaffe das , ich.......

WaMa läuft

Wätro läuft
Essen gekocht
2. SpüMa eingeräumt

Pause

Hab gerade einen Moment geschlafen, mir kams vor wie Stunden, doch es waren nur 15 Minuten

Was habe ich erledigen können?
Als erstes bin ich um 22°° ins Bett gegangen und habe ausnahmsweise mal bis 8°° geschlafen, also 10 Stunden!

- WaMa an
- Kaffee getrunken und um Kidi etc, gekümmert
- Sonderlast: Baustelle (war nicht mein Wunsch)
- Wätro an
- Toilette und Waschbecken geputzt (soll zu meinen tägl. Routinen gehören)
- Baustelle
- SpüMa an
- Frühstück
- Baustelle

- jetzt Kaffeepause

- Küche aufgeräumt
- Baustelle

- mich einen Moment hingelegt

Guten Morgen
Das erlernen von Routinen ist sehr wichtig, deshalb bei mir von vorne, ein Schritt nach dem anderen

- WaMa läuft

Wätro an
neue WaMa an
Abfall raus
Biotonne rausgestellt
SpüMa ausgeräumt

gefrühstückt

Handgriffe auf Baustelle

Wäsche zusammen gelegt
in den Schrank gesetzt

Küche aufgeräumt
SpüMa an


Gestern hatte ich 3 WaMa´s gewaschen und zum Schluss war alles ordentlich in den Schränken

Jetzt habe ich doch aus Müdigkeit im verkehrten Bereich geschrieben

Ich habe lang meine Arbeitsschritte nicht mehr aufgeschrieben, musste ich ja nicht denn es läuft ja irgendwie, doch mein Hauptproblem besteht immer noch
Also werde ich wieder mal versuchen in meinen Tages Ablauf die Wäsche mit einzubeziehen. Doch irgendwie lauf ich davor immer noch weg.

Ich will mal versuchen meine Schritte bzw. Zeiteinheiten von 10 Minuten hier aufzuschreiben.
Bis jetzt habe ich ja schon viel erreicht, Säckeweise hat die Wäsche und anderes Zeugs schon mein Haus verlassen, doch Arbeit gibt es noch genug.