Ja liebe Sprudel es fühlt sich gut an, denn endlich ist wieder mal frisch gewaschene Wäsche im Schrank und nicht Wäsche, die schon 2 Wochen draussen lag , deshalb dieses Smilie

Hackbraten ist im Ofen , Kartoffeln sind auf dem Herd, Salat ist vorbereitet,und Soße steht zum aufkochen bereit. Also wird das Essen pünktlich fertig sein, wenn meine Kleine nach Hause kommt auch dass fühlt sich gut an

und die Post ist heute vorbei gefahren, doch Schrift- oder Telefonkram gibt es genug noch, doch wahrscheinlich erst morgen früh (mal sehen)

Also wäre ich für heute mit meinen Routinen fertig, ach so noch 10 Minuten im Schlafzimmer

Hab Taxi gespielt

Als ich zu Hause war - Waschküche - Ich dachte: Jetzt die WaMa füllen, dass ist mir zu anstrengend, vielleicht später, ich fühle mich gerade nicht danach, die Teile die ich jetzt waschen will sind eh nicht unten, ...doch dann dachte ich...wenn ich jetzt hoch laufe und die Teile holen will, dann werde ich wahrscheinlich erstmal oben bleiben......
Nach 3 Minuten reglosen da stehen , hab ich wenigstens 1 große Decke genommen , rein getan und WaMa angemacht.
Und beim nächsten mal runter laufen nehme ich die Stücke mit, die ich auf jedenfall heute noch waschen will.

Den Teufelskreis zu durchbrechen ist nicht einfach und ja mein Gehirn spielt mir Streiche, gaugelt mir vor, dass ich mich erst ausruhen müsste und jetzt nicht der richtige Zeitpunkt ist, etc...

Die SpüMa läuft, doch auch da wollte mein Gehirn was anderes als ich

Jetzt Belohnungspause

Wäsche eingesammelt und Leergut mit runter genommen (es ging etwas besser)
doch als ich wieder oben war hatte ich sofort das Bedürfnis nach
Belohnungspause

Bea, hast Du eigentlich keine Wäschesammelboxen? Platz genug müsste doch in Deiner Waschküche sein (z.B. eine für 30 Grad weiße Wäsche, eine für dunkle 30 Grad, eine für Kochwäsche usw.). Sobald Du die Schmutzwäsche mit nach unten nimmst, wirfst Du die einzelnen Teile in die richtige Box (sind nur wenige Handgriffe). So siehst du sofort, wenn eine Box gut gefüllt ist, kann der gesamte Inhalt in der Waschmaschine landen. Außerdem würde es sofort aufgeräumter in Deiner Waschküche aussehen.

Liebe Grüße Elaine

Ich wollte ja zum waschen in die Waschküche gehen und als ich den Berg sah verließ mich (o.k. Mondin , du hast Recht) - der Mut.
Aber nichts zu tun, dass wäre ja jetzt gegen meines besseren Wissens gewesen, also 1 Decke

Liebe Elaine,- Wäschebox, gute Idee, doch erst wenn sie wegen der Menge auch der rein passt

Küche ist fertig , und Müll unten

Zwischenzeitlich musste ich mich hinlegen, da es mir richtig schwindelig war und jetzt ärgere ich mich darüber , wegen der verlorenen Zeit

Zitat von Beafluff

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Ich wollte ja zum waschen in die Waschküche gehen und als ich den Berg sah verließ mich (o.k. Mondin , du hast Recht) - der Mut.

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Meine Speis hat mich auch fast in die Flucht geschlagen, aber nur fast. Jetzt ist sie bald vollständig besiegt und beginnt Spaß zu machen. Ich lasse z. Z. meinem Dekogen freien Lauf und dann gibt es irgendwann auch mal Fotos. Aber ich musste meine Panik auch erst einmal überwinden. Mut (ist alles was es braucht) .... davon bisweilen aber jede Menge.

Zitat

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Aber nichts zu tun, dass wäre ja jetzt gegen meines besseren Wissens gewesen, also 1 Decke

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Egal was! Wichtig ist, dass überhaupt irgendwas geht! Irgendwann fluppt es dann fast von allein, wenn man sich oft genug überwunden hat "irgendwas" zu tun.

Zitat

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Liebe Elaine,- Wäschebox, gute Idee, doch erst wenn sie wegen der Menge auch der rein passt

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Pack den Rest in Säcke und stell die Boxen auf. Und wenn die leer sind, fülle aus den Säcken nach.

Zitat

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Küche ist fertig , und Müll unten

Zwischenzeitlich musste ich mich hinlegen, da es mir richtig schwindelig war und jetzt ärgere ich mich darüber , wegen der verlorenen Zeit

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Das ist Unfug. Du hast keine Zeit verloren, sondern Energie gewonnen. Verschwende sie nicht damit, Dich über die vermeintlich dabei verlorene Zeit zu ärgern, sondern nutze sie sinnvoll, dann ist die Zeit nicht verloren, sondern gut investiert.

LG
Mondin

Zitat von Sprudel

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Genau so ist es. Es ist wirklich vollkommen egal was geht, solange man dann das tut, was geht. Es werden Tage kommen, da geht mehr oder was anderes, und dann ist das, was jetzt geht, bereits getan, und man kann die in der Zukunft vorhandene Kraft für Dinge nutzen, die heute nicht gehen, statt sie für Dinge nutzen zu müssen, die heute gegangen wären, die man aber trotzdem nicht gemacht hat. (Kann mir noch jemand folgen? )

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Grad so.

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Danke Euch allen

Wätro + WaMa + Badewasser laufen